Riktigt jävligt kallt var det på morgonen. Men nöjd var jag med att  utnyttjat helgens extra timme till att sova och faktiskt vilat hela helgen. Och lyckades bli väckt av väckningslarmet på telefonen. Inte ofta det händer. Oftast vaknar jag en bra stund innan och snoozar tills det är dags att gå upp och då kan jag stänga av larmet som jag inte använt mig av. Men icke så denna morgon. Det var kallt, is på vattenpölarna. Jag hade klätt mig ordentligt. Men ändå. Jag trampade på mer än vanligt på min elcykel. Ansträngde mig för att bli varm. Det lyckades. Elmotorn hjälpte till men bara upp till  25 km/h, sedan är det att trampa så mycket en orkar för att nå högre hastigheter. Det är kvalitetstid, cykelturen till och från jobbet. Det är transport men även motion. Elcykeln har trampor och jag använder mig av dem. Funderar allvarligt på att stänga av batteriet 5 km på sträckan till jobbet för att maxa motionen, för mer än så blir det inte. Det är så skönt att känna elmotorns hjälp med att ta mig till min arbetsplats. Och sedan ännu bättre hem efter en dags slit på kontoret. Och hemma ställer jag in den i cykelrummet och jag tar alla trapporna upp till lägenheten. Vardagsträning är den bästa. Sedan är det bara att lägga till spetsträningen. Att det var kallt idag behöver inte betyda att det blir en extrem kall vinter. Jag minns många oktobrar att efter några typiska brittsommardagar så slår kylan till. Det kan bli ett vitt lager med snö. Men efter detta brukar det bli höst igen, tills någon gång efter jul då det blir vinter på riktigt. Detta gäller för Göteborg, det är där jag lever och har fått min erfarenhet av.